換季時皮膚過敏瘙癢，可采取保持皮膚清潔、保濕，避免刺激，飲食調整，癥狀嚴重及時就醫等措施。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產品和護膚品，避免過度清潔和摩擦皮膚。

2.注意保濕

使用保濕乳液或霜，補充皮膚水分，防止皮膚干燥。

3.避免刺激

避免使用刺激性的化妝品、香水和清潔劑，避免長時間暴露在陽光下和寒冷的空氣中。

4.飲食調整

多吃新鮮的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。

5.就醫治療

如果皮膚過敏癥狀嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療。

總之，換季時皮膚過敏瘙癢需要注意保持皮膚清潔、保濕，避免刺激，飲食調整，如果癥狀嚴重需要及時就醫治療。