小孩子睡前1-2小時吃鈣片最佳，可補充血鈣并促進吸收，但劑量需根據具體情況確定，如有特殊需求應遵醫囑。

小孩子吃鈣片的最佳時間是睡前1-2小時。

這是因為孩子在睡眠期間，血鈣水平會下降，此時補鈣可以為身體提供充足的鈣質，幫助維持血鈣濃度的穩定，同時還可以促進鈣的吸收和利用。此外，在白天的飲食中，孩子也可以從其他食物中攝取一定量的鈣質，睡前補鈣可以起到補充和鞏固的作用。

需要注意的是，補鈣的劑量應該根據孩子的年齡、體重和身體狀況來確定，同時還應該注意飲食的均衡和多樣化，以確保孩子獲得足夠的營養物質。如果孩子有特殊的健康問題或需要補充特定的營養素，建議在醫生的指導下進行。