去除眼睛上脂肪粒的方法包括選擇適合的眼部護理產品、注意清潔、不自行擠壓、尋求專業幫助。

可以通過以下方法去除眼睛上的脂肪粒：

選擇適合自己的眼部護理產品：使用溫和、不油膩的眼部護理產品，避免過度營養導致脂肪粒的產生。

注意清潔：保持眼部清潔，定期卸妝，避免化妝品殘留。

不要自行擠壓：自行擠壓脂肪粒可能會導致感染或留下疤痕。

尋求專業幫助：如果脂肪粒數量較多或較大，可以尋求皮膚科醫生或美容師的幫助，他們可以使用專業的方法去除脂肪粒，如激光治療、微針等。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、眼部有疾病的人群，在去除脂肪粒之前應先咨詢醫生的意見。