孕婦可以吃鮮桂圓嗎早期問
孕婦可以吃鮮桂圓嗎早期
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韓麗榮副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 向他提問
孕婦在孕早期可以吃鮮桂圓,但需適量,因?yàn)轷r桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富,能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)孕婦身體也有一定益處。但要注意其性溫味甘,易引起燥熱孕吐,且活血化瘀,可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),所以孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用,有便秘、糖尿病等疾病的孕婦應(yīng)避免食用。
孕婦在孕早期可以吃鮮桂圓,但需適量。
鮮桂圓也被稱為龍眼,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,富含維生素C、葡萄糖、蛋白質(zhì)和鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。從西醫(yī)“營(yíng)養(yǎng)學(xué)”的角度來(lái)看,這些營(yíng)養(yǎng)成分可以提供能量,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,并且對(duì)孕婦的身體有一定的益處。
然而,需要注意的是,鮮桂圓性溫味甘,容易引起體內(nèi)燥熱,還可能增加孕婦的孕吐反應(yīng),因此孕婦不宜過(guò)量食用。此外,桂圓還有一定的活血化瘀作用,孕早期食用可能會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),所以孕早期孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用鮮桂圓。如果孕婦本身患有便秘、糖尿病等疾病,則應(yīng)避免食用鮮桂圓,以免加重病情。
總之,孕婦在孕早期可以吃鮮桂圓,但需適量,并注意食用方法。如果有任何不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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