白術祛斑的效果因人而異，一般需長期堅持，可采用白術面膜、爽膚水、內服等方法，但需注意部分人群可能不適合服用白術。

1.白術面膜

將白術粉與蜂蜜或牛奶混合，制成面膜敷在臉上，每周使用1-2次。

2.白術爽膚水

將白術粉與適量的水混合，制成爽膚水，用化妝棉蘸取后輕拍在臉上。

3.白術內服

白術也可以內服，一般建議每次服用3-9克，每日1-3次。但需要注意的是，白術性溫，有燥濕的作用，因此對于體內有濕熱或陰虛火旺的人來說，可能不適合服用白術。

4.注意事項

白術祛斑需要長期堅持使用，才能見到效果。

在使用白術祛斑的過程中，應注意避免陽光直射，以免加重色斑。

如果在使用過程中出現過敏或不適癥狀，應立即停止使用，并咨詢醫生的意見。

需要注意的是，白術祛斑的效果因人而異，而且對于一些嚴重的色斑問題，可能需要更專業的治療方法。如果你有祛斑的需求，建議咨詢醫生或皮膚科醫生的意見，選擇適合自己的治療方法。