一歲小孩可以吃紅棗，但需謹慎。應選成熟無核、洗凈煮熟的紅棗，控制食用量，觀察反應，如有不適需及時就醫。

一歲小孩可以吃紅棗，但需謹慎。

紅棗營養豐富，富含維生素、礦物質等營養成分，但紅棗皮不易消化，寶寶食用可能會引起嗆咳或消化不良。因此，給一歲小孩吃紅棗時，需注意以下幾點：

1.選擇紅棗：選擇成熟、無核的紅棗，避免選擇未成熟或有核的紅棗，以免引起寶寶不適。

2.處理紅棗：將紅棗洗凈，放入鍋中煮熟或蒸熟，使其更容易消化。也可以將紅棗去皮去核，搗成泥狀，以便寶寶食用。

3.控制食用量：一歲小孩的消化功能尚未完全發育，每次食用紅棗的量不宜過多，以免引起消化不良。

4.觀察反應：給寶寶食用紅棗后，要密切觀察其反應，如有無過敏、消化不良、嗆咳等不適癥狀。如有異常，應及時停止食用并就醫。

總之，一歲小孩可以吃紅棗，但需謹慎選擇和處理，并控制食用量。同時，要密切觀察寶寶的反應，如有不適，應及時就醫。