消除額頭痘痘需注意深度清潔、保濕控油、飲食調整、作息規律、正確祛痘和專業治療，特殊人群需在醫生指導下進行。

1.深度清潔

選擇溫和的潔面產品，早晚徹底清潔額頭皮膚，去除油脂和污垢，但不要過度清潔，以免刺激皮膚。

2.保濕控油

使用清爽的保濕產品，控制皮膚油脂分泌，避免油脂堵塞毛孔。

3.飲食調整

少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。

4.作息規律

保證充足的睡眠，避免熬夜，調節內分泌。

5.正確祛痘

不要擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。可以使用含有水楊酸、壬二酸等成分的祛痘產品，或者在醫生的指導下使用藥物治療。

6.專業治療

如果痘痘嚴重，需要尋求專業醫生的幫助，進行針對性的治療。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，在進行祛痘治療時需要特別謹慎，最好在醫生的指導下進行。同時，如果痘痘持續不愈或者出現其他異常癥狀，應及時就醫，以免延誤病情。