例假總是十多天來一次可能是激素失衡、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、排卵問題或其他因素導致，需要及時就醫，進行詳細檢查和診斷，確定原因并采取相應治療措施，同時保持良好生活習慣。

1.激素失衡

卵巢分泌的雌激素和孕激素水平異常，可能導致例假周期縮短。

2.子宮肌瘤

子宮內的良性腫瘤，可能導致子宮腔增大、子宮內膜面積增加，從而引起例假異常。

3.子宮內膜息肉

子宮內膜過度生長形成的息肉，可能影響子宮收縮和例假排出。

4.排卵問題

如果沒有正常排卵，例假周期可能會變得不規律。

5.其他因素

如甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥、子宮內膜異位癥等，也可能導致例假異常。

需要注意的是，例假異常可能會對女性的健康產生影響，如貧血、感染等。如果出現這種情況，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如健康飲食、適量運動、減少壓力等，也有助于維持例假的正常。