中醫治療白發主要從飲食、中藥、針灸、按摩和心情等方面進行調理，需長期堅持，對部分白發有一定效果。

1.飲食調理

多吃一些具有滋補肝腎、益氣養血功效的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、紅棗、桂圓等。

2.中藥調理

常用的中藥有熟地、首烏、當歸、白芍、枸杞子、菟絲子等。這些中藥可以通過口服或外用的方式來治療白發。

3.針灸調理

針灸可以刺激頭皮的血液循環，促進黑色素的生成，從而達到治療白發的目的。

4.按摩頭皮

經常按摩頭皮可以促進頭皮的血液循環，增加毛囊的營養供應，有助于預防和治療白發。

5.保持心情舒暢

長期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒會導致肝腎不足，從而加重白發的癥狀。因此，保持心情舒暢對于治療白發也非常重要。

需要注意的是，白發的治療需要一定的時間，患者需要堅持治療才能取得較好的效果。同時，對于一些由于遺傳、疾病等原因引起的白發，中醫治療可能效果有限，需要綜合考慮其他治療方法。