臉上上火起痘需做到以下幾點：一是改掉不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣；二是在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，比如口服黃連上清片。

一、改掉飲食和生活習(xí)慣：

1.飲食方面：若經(jīng)常食用辛辣或油膩食物，容易導(dǎo)致臉上上火起痘。所以要保持飲食清淡，多飲溫?zé)岚组_水。

2.生活方面：經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律會引起體內(nèi)激素分泌紊亂，進而導(dǎo)致上火和長痘痘。因此要保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免頻繁熬夜或長時間玩手機。

二、藥物治療：

臉上長痘痘且伴有紅腫或疼痛癥狀，若存在炎癥刺激，可服用清熱解毒的藥物如黃連上清片來進行治療。

平時還要注意避免接觸化學(xué)物質(zhì)或污染環(huán)境，保持良好心情，適當(dāng)?shù)綉敉鈺裉枺部梢赃M行一些如騎自行車或跑步等健康的運動鍛煉，這不僅有助于身體健康，還能增強自身體質(zhì)。

總之，要解決臉上上火起痘的問題，需從飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣以及合理用藥等多方面著手，同時注意日常的其他方面，以促進身體的良好狀態(tài)。