大人低燒時，可采取物理降溫方法，如多喝水、溫水擦浴、冷敷等，同時注意調整環境、保證休息。但如果低燒持續時間較長或伴有其他癥狀，應及時就醫。特殊人群需在醫生指導下選擇合適的降溫方法。

1.多喝水

低燒會導致身體出汗，多喝水可以補充體液，防止脫水。

2.溫水擦浴

用溫水擦拭身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，促進散熱。

3.冷敷

在額頭、頸部兩側、腋窩等部位放置冰袋或冷毛巾，幫助降溫。

4.酒精擦浴

酒精擦浴可能會通過皮膚吸收，不建議使用。

5.調整環境

保持室內空氣流通，溫度適宜，避免穿著過多衣物。

6.注意休息

保證充足的睡眠，避免過度勞累。

需要注意的是，如果低燒持續時間較長或伴有其他癥狀，如咳嗽、咳痰、頭痛、乏力等，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。此外，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，物理降溫方法應根據具體情況選擇，并在醫生的指導下進行。