月經期間食用冰的食物可能導致月經一直持續，應停止食用冰的食物，注意保暖，多喝溫水，注意休息，如癥狀嚴重應及時就醫。

1.停止食用冰的食物

避免食用冰淇淋、冷飲等冰冷食物，同時也要注意少吃辛辣、油膩的食物，這些食物可能會刺激子宮，導致經血過多。

2.注意保暖

保持身體溫暖，尤其是腹部，可以使用熱水袋或熱毛巾進行熱敷，緩解疼痛和不適。

3.多喝溫水

喝溫水可以促進身體新陳代謝，緩解身體不適，同時也可以幫助排除體內的廢物和淤血。

4.注意休息

保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動，這有助于身體恢復。

5.服用藥物

如果月經持續時間過長或出血量過多，可以在醫生的指導下服用止血藥或調經藥。

需要注意的是，如果月經一直持續且伴有嚴重的疼痛、出血量過多等癥狀，應及時就醫，進行詳細的檢查和治療。同時，對于月經期間的飲食和生活習慣，應保持良好的習慣，避免影響身體健康。