懷孕一個月不喝酒，否則可能導致胎兒酒精中毒、畸形、流產或增加其他疾病風險，為確保胎兒健康，孕婦孕期應避免飲酒，備孕期間也應戒煙戒酒，保持健康生活方式。

1.酒精中毒

孕婦飲酒后，酒精會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒的神經系統發育，導致胎兒出現酒精中毒癥狀，如智力低下、生長發育遲緩等。

2.畸形

酒精可能會影響胎兒的器官發育，導致胎兒出現畸形，如心臟畸形、面部畸形等。

3.流產

孕婦飲酒可能會導致子宮收縮，增加流產的風險。

4.其他影響

孕婦飲酒還可能會影響胎兒的免疫系統、心血管系統等發育，增加其他疾病的發生風險。

因此，為了胎兒的健康，建議孕婦在整個孕期都避免飲酒。同時，孕婦在備孕期間就應該開始戒煙戒酒，保持健康的生活方式，為受孕做好準備。如果在不知道懷孕的情況下喝了酒，也不必過于擔心，應及時就醫，告知醫生飲酒情況，進行相關檢查，以確保胎兒的健康。