孕婦可以吃海參，但需注意適量、新鮮、煮熟、過敏問題，并搭配其他食物，食用前咨詢醫生。

1.適量食用

海參雖然營養豐富，但也不能過量食用。孕婦每天食用海參的量不宜超過50克。

2.選擇新鮮海參

孕婦應選擇新鮮的海參，避免食用變質或過期的海參。

3.徹底煮熟

孕婦在食用海參前，應將其徹底煮熟，以避免細菌和寄生蟲的感染。

4.注意過敏

部分孕婦可能對海參過敏，食用后會出現過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。因此，孕婦在食用海參前應注意觀察自己的身體反應，如有不適，應及時就醫。

5.與其他食物搭配

孕婦在食用海參時，應注意與其他食物搭配，以保證營養均衡。建議搭配蔬菜、水果等食物，以增加維生素和礦物質的攝入。

總之，孕婦可以吃海參，但需要注意適量食用、選擇新鮮海參、徹底煮熟、注意過敏等問題。同時，孕婦在食用海參前應咨詢醫生的意見，以確保自己和胎兒的健康。