皮膚瘙癢一抓就起小紅點(diǎn)，可能是皮膚疾病的表現(xiàn)，也可能是其他健康問題的信號。以下是一些建議：

1.觀察癥狀

注意小紅點(diǎn)的數(shù)量、分布、形態(tài)、大小、顏色，以及是否伴有其他癥狀，如疼痛、灼燒、腫脹、脫屑等。

2.避免搔抓

搔抓可能會導(dǎo)致皮膚破損，增加感染的風(fēng)險，還可能會使瘙癢加重，形成惡性循環(huán)。

3.保持皮膚清潔

使用溫和的清潔劑洗澡，避免過度摩擦皮膚，洗完后及時涂抹保濕霜。

4.注意飲食

避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鮮、牛羊肉等發(fā)物。

5.及時就醫(yī)

如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，或者出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛等其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷，并制定相應(yīng)的治療方案。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人以及患有基礎(chǔ)疾病的人群，皮膚瘙癢可能會更加嚴(yán)重，甚至影響健康。因此，在出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行用藥，以免延誤病情。