桃花茶具有美容養顏、順氣消食、利水、活血、通便等功效，可改善血液循環、促進新陳代謝、緩解經閉等癥狀，但不能過量飲用，孕婦及月經量過多者也應避免飲用。

1.美容養顏

桃花中含有山奈酚、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質，這些物質能擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄，防止黑色素在皮膚內慢性沉淀，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑的產生。

2.順氣消食

桃花味甘、辛，性微溫，有順氣消食的作用，有助于緩解胸膈脹滿、脘腹脹痛等癥狀。

3.其他作用

桃花茶還有利水、活血、通便的功效，可用于治療水腫、腳氣、痰飲、積滯、二便不利、經閉等病癥。此外，桃花茶還具有調節經血的作用，適量飲用有助于緩解女性月經不調、痛經等癥狀。

需要注意的是，桃花茶不能過量飲用，孕婦及月經量過多者也應避免飲用。