妊娠紋特別癢，可能是皮膚拉伸、皮膚干燥、激素變化等原因引起的。可以通過以下方法來緩解：

1.涂抹保濕乳液

使用含有天然油脂、維生素E等成分的保濕乳液，輕輕按摩皮膚，幫助保持皮膚的水分。

2.冷敷

用冷毛巾或冰袋輕輕冷敷皮膚，可緩解瘙癢感。

3.避免搔抓

搔抓會加重皮膚損傷和瘙癢，盡量避免搔抓皮膚。

4.穿著寬松舒適的衣物

避免穿著緊身衣物，摩擦皮膚。

5.注意飲食

保持均衡的飲食，多攝入富含維生素C、E和蛋白質的食物。

6.尋求醫生幫助

如果瘙癢嚴重，影響生活質量，應及時就醫。醫生可能會建議使用藥物治療，如外用類固醇藥膏或口服抗組胺藥。

需要注意的是，對于孕婦來說，在使用任何藥物之前，都應該先咨詢醫生的意見，以確保藥物的安全性。此外，如果妊娠紋伴有疼痛、紅腫、發熱等癥狀，或者瘙癢持續不緩解，應及時就醫，以排除其他潛在的皮膚問題。