舌邊有齒痕可能是由陽(yáng)虛水停、濕熱壅滯、脾虛等原因引起。可通過(guò)飲食和生活習(xí)慣的改善來(lái)緩解癥狀。

舌邊有齒痕的原因包括：

一、陽(yáng)虛水停。舌體胖大且濕潤(rùn)、顏色淡且邊有齒痕，同時(shí)伴有體倦乏力、畏寒肢冷等癥狀，此為陽(yáng)虛水濕內(nèi)停。

二、濕熱壅滯。舌紅且腫脹滿(mǎn)口、有齒痕，同時(shí)伴有煩熱口渴、小便短赤等癥狀，此為濕熱壅滯。

三、脾虛。舌淡紅而邊有齒痕，同時(shí)伴有神疲乏力、納呆便溏等癥狀，此為脾虛，可遵醫(yī)囑用六君子湯、實(shí)脾飲等方劑治療。

舌邊有齒痕的解決方法有：

一、飲食方面。可多食用赤小豆、薏仁、綠豆、山藥、蓮子等，這些食物都有較好的祛除濕氣的功效。

二、生活方面。運(yùn)動(dòng)能使體內(nèi)血液循環(huán)加快，有助于增強(qiáng)身體正氣，從而有利于趕走體內(nèi)濕氣，減輕齒痕癥狀。

總之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)舌邊有齒痕時(shí)，要明確具體原因，然后針對(duì)性地采取措施進(jìn)行改善和治療。