懷孕時(shí)可吃小西紅柿，但需注意補(bǔ)充葉酸、清洗干凈、控制食用量、選擇新鮮的，避免與黃瓜、紅薯等食物同食。

1.補(bǔ)充葉酸

小西紅柿中含有豐富的葉酸，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。建議在備孕期間和懷孕早期適量食用。

2.注意清洗

小西紅柿表面可能殘留農(nóng)藥等有害物質(zhì)，食用前應(yīng)充分清洗，以避免有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)。

3.控制食用量

小西紅柿中含有一定量的糖分，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。建議每天食用不超過200克。

4.選擇新鮮的小西紅柿

新鮮的小西紅柿口感更好，營養(yǎng)成分也更豐富。應(yīng)選擇表皮光滑、無破損、無異味的小西紅柿。

5.避免與某些食物同食

小西紅柿與黃瓜、紅薯等食物同食，可能會(huì)影響營養(yǎng)吸收。建議分開食用。

總之，懷孕時(shí)可以適量食用小西紅柿，但需注意食用方法和食用量，以保證自身和胎兒的健康。如果有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。