孕婦可適量吃黃瓜，其富含營養成分，有助于孕婦和胎兒健康，但要注意食用方法和量，避免不適。

孕婦吃黃瓜有一定的好處，黃瓜含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等營養成分，有助于孕婦和胎兒的健康。

黃瓜中的維生素C和維生素E具有抗氧化作用，有助于保護孕婦和胎兒的細胞免受自由基的損傷。黃瓜中的鉀有助于維持孕婦的血壓穩定，膳食纖維有助于促進孕婦的腸道蠕動，預防便秘。

需要注意的是，黃瓜性涼，孕婦不宜過量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，孕婦在食用黃瓜時，應選擇新鮮、無農藥殘留的黃瓜，并徹底清洗干凈，以免引起食物中毒。

總之，孕婦可以適量食用黃瓜，但應注意食用方法和食用量，避免引起不適癥狀。如果孕婦對黃瓜或其他食物有過敏反應，應避免食用。如果孕婦有其他健康問題或飲食限制，應在醫生或營養師的指導下選擇食物。