堅(jiān)持泡腳對(duì)腺肌癥有一定幫助，但不能根治，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀，水溫不宜過(guò)高、時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，還可加入中藥增強(qiáng)效果，需注意泡腳只是輔助治療，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并注意保暖、保持心情愉悅、避免過(guò)度勞累。

泡腳的水溫不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在20-30分鐘左右為宜。同時(shí)，泡腳時(shí)可以加入一些中藥，如艾葉、紅花等，以增強(qiáng)效果。

需要注意的是，泡腳只是一種輔助治療方法，不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。如果腺肌癥的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。此外，腺肌癥患者在日常生活中還需要注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免過(guò)度勞累。

總之，堅(jiān)持泡腳對(duì)腺肌癥可能有一定的幫助，但需要注意方法和時(shí)間，并結(jié)合正規(guī)的醫(yī)療治療。同時(shí)，腺肌癥患者在日常生活中需要注意保暖，保持心情愉悅，避免過(guò)度勞累，以緩解癥狀。