天生手臂上的雞皮疙瘩可以通過滋潤皮膚、去角質(zhì)、激光治療和日常護理等方法去除，但治療需要長期堅持，嚴重的病例可能需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

1.皮膚滋潤

使用含有尿素、水楊酸等成分的保濕霜或乳液，滋潤皮膚，改善雞皮疙瘩。

2.去角質(zhì)

使用含有果酸、水楊酸等成分的身體磨砂膏，去除皮膚表面的老化角質(zhì)，促進皮膚細胞更新。

3.激光治療

對于嚴重的雞皮疙瘩，可以考慮激光治療，如IPL激光、Nd

YAG激光等，這些激光可以刺激膠原蛋白增生，改善皮膚質(zhì)地。

4.日常護理

保持皮膚清潔，避免過度摩擦和刺激皮膚，避免長時間暴露在陽光下。

需要注意的是，雞皮疙瘩的治療需要長期堅持，同時，對于一些嚴重的病例，可能需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。此外，在使用任何治療方法之前，建議先咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的意見，以確保安全有效。