發低燒37.5℃時，可采取多喝水、物理降溫、注意休息、飲食清淡、觀察病情等方法退燒。特殊人群應在醫生指導下退燒，體溫持續升高或出現其他異常應及時就醫。

1.多喝水

發燒會導致身體水分流失，多喝水可以補充水分，防止脫水，同時也有助于降低體溫。

2.物理降溫

可以用溫水擦拭身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，也可以使用退熱貼。

3.注意休息

保證充足的睡眠，有助于身體恢復。

4.飲食清淡

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃易消化、營養豐富的食物。

5.觀察病情

如果低燒持續時間較長或伴有其他癥狀，如咳嗽、頭痛、乏力等，應及時就醫。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，退燒方法可能有所不同，應在醫生的指導下進行。如果體溫持續升高或出現其他異常情況，應及時就醫。