通草是一種中藥材，具有清熱利尿、通氣下乳的功效，常用于治療濕熱淋證、水腫尿少、乳汁不下等病癥，但需要注意的是，通草不能過量食用，且要確保其來源可靠、保存得當，沒有變質。如有特殊健康問題或正在服用其他藥物，應在使用前咨詢醫生或中醫師的建議。

此外，通草的莖髓中含有較多的水分和糖分，容易滋生細菌和真菌，如果保存不當，可能會發生變質，食用后會引起不適。因此，在食用通草之前，需要確保其來源可靠，保存得當，沒有變質。

需要注意的是，每個人的體質和健康狀況不同，對中藥的反應也可能不同。如果有特殊的健康問題或正在服用其他藥物，應在使用通草或其他中藥之前咨詢醫生或中醫師的建議。同時，如果出現不適或過敏反應，應立即停止使用并尋求醫療幫助。