經常感覺小腿骨頭痛可能是過度運動、營養不良、骨骼疾病或其他疾病引起，建議及時就醫，確定病因后采取相應治療措施，同時注意休息、保持營養均衡、適當運動。

1.過度運動或勞累

長時間行走、跑步、站立等，會導致小腿肌肉疲勞，進而引起骨頭痛。

2.營養不良

維生素D、鈣等營養素缺乏，會影響骨骼健康，導致小腿骨痛。

3.骨骼疾病

如骨質疏松、骨膜炎、骨折等，也會引起小腿骨痛。

4.其他疾病

如風濕性關節炎、腰椎間盤突出等，也可能導致小腿骨痛。

如果經常感覺小腿骨頭痛，建議及時就醫，進行詳細的檢查，以確定病因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中，要注意休息，避免過度勞累，保持營養均衡，適當運動，以維護骨骼健康。