孕婦可以吃樹(shù)莓，需注意適量、衛(wèi)生、個(gè)體差異及搭配食用。

1.適量食用

雖然樹(shù)莓營(yíng)養(yǎng)豐富，但孕婦也不能過(guò)量食用，以免引起胃腸道不適。

2.注意衛(wèi)生

樹(shù)莓表面可能會(huì)有細(xì)菌和農(nóng)藥殘留，孕婦在食用前應(yīng)徹底清洗干凈，以免引起感染。

3.個(gè)體差異

有些孕婦可能對(duì)樹(shù)莓過(guò)敏，食用后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、腹瀉等。如果孕婦食用樹(shù)莓后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用，并就醫(yī)治療。

4.與其他食物搭配

樹(shù)莓可以與其他食物搭配食用，以增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。例如，可以與酸奶、燕麥片、水果沙拉等搭配食用。

總之，孕婦可以適量食用樹(shù)莓，但需要注意食用方法和注意事項(xiàng)。如果孕婦對(duì)樹(shù)莓的食用有任何疑問(wèn)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。