冷敷、涂抹爐甘石洗劑、口服抗組胺藥、避免搔抓、注意皮膚清潔、調整飲食、就醫治療。

風疹塊，醫學上稱為蕁麻疹，是一種常見的皮膚過敏反應。風疹塊的主要癥狀是皮膚瘙癢和出現風疹塊（風團）。以下是一些快速止癢的方法：

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在瘙癢的皮膚上，可緩解瘙癢感。

2.涂抹爐甘石洗劑

爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用，可涂抹在風疹塊上。

3.口服抗組胺藥

如氯雷他定、西替利嗪等，可減輕過敏反應，緩解瘙癢。

4.避免搔抓

搔抓會加重皮膚炎癥，導致瘙癢加劇，甚至可能引發感染。

5.注意皮膚清潔

保持皮膚清潔，避免熱水燙洗和過度清潔。

6.調整飲食

避免食用辛辣、油膩、海鮮等易過敏的食物。

7.就醫治療

如果風疹塊持續不愈或癥狀嚴重，應及時就醫，接受專業治療。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。同時，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群，應在醫生的指導下使用藥物。在治療過程中，應避免接觸過敏原，保持良好的生活習慣和心態，有助于緩解癥狀。