高中生臉上長痘可采取以下措施：保持皮膚清潔，注意飲食，避免擠壓痘痘，注意防曬，也可尋求專業(yè)幫助。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各洗一次臉，去除皮膚表面的油脂和污垢。避免過度清潔，以免刺激皮膚。

2.注意飲食

飲食對皮膚健康也有影響。建議高中生多吃水果、蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物，少吃高糖、高脂肪和高鹽的食物。

3.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘可能會導致感染和疤痕。如果痘痘已經(jīng)成熟，可以用消毒過的粉刺針輕輕擠出膿液，但要注意不要擠壓過度。

4.注意防曬

陽光中的紫外線可能會加重痘痘問題，建議高中生使用防曬霜，避免在陽光強烈的時候外出。

5.尋求專業(yè)幫助

如果痘痘問題嚴重，可以咨詢皮膚科醫(yī)生或美容師的建議。他們可能會推薦使用外用藥物、口服藥物或其他治療方法。

需要注意的是，對于高中生來說，保持良好的生活習慣和飲食習慣是預防痘痘的關(guān)鍵。同時，要避免使用過多的化妝品和護膚品，以免堵塞毛孔。如果痘痘問題持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。