眼下長脂肪粒是常見皮膚問題，通常不會影響健康，但可能影響外觀。可嘗試注意皮膚清潔、選擇合適護膚品、定期去角質等方法，切勿自行擠壓。若脂肪粒數量較多或長期不愈，或伴有其他異常癥狀，應及時就醫，咨詢皮膚科醫生。

1.注意皮膚清潔

保持皮膚清潔，避免油脂和污垢堵塞毛孔。

2.選擇合適的護膚品

避免使用過于油膩的護膚品，選擇清爽、容易吸收的產品。

3.去角質

可以定期去角質，幫助去除皮膚表面的老化角質，減少毛孔堵塞的機會。

4.不要自行擠壓

自行擠壓脂肪粒可能會導致感染或留下疤痕，最好讓專業人士處理。

5.尋求醫療幫助

如果脂肪粒數量較多或長期不愈，可以咨詢皮膚科醫生，他們可能會建議進行一些治療，如激光治療或外用藥物。

需要注意的是，對于某些人群，如孕婦、哺乳期婦女以及患有某些疾病的人，在處理脂肪粒時需要特別小心，最好在醫生的指導下進行。此外，如果脂肪粒伴有紅腫、疼痛或其他異常癥狀，應及時就醫，以排除其他潛在的皮膚問題。