羊水過少時，孕婦可嘗試多喝水、多吃蔬果、左側臥位，并定期復查。同時，要警惕羊水過少的多種原因，如有異常需及時就醫。

1.多喝水：多喝水可以增加孕婦的血液循環，間接的子宮胎盤的循環也得以增加，從而達到增加羊水的目的。

2.多吃新鮮的蔬菜和水果：這些食物可以增加維生素C和維生素E的攝入，有助于改善胎盤功能，從而增加羊水。

3.左側臥位：左側臥位可以改善子宮胎盤的血液循環，增加羊水的生成。

4.定期復查：需要定期進行超聲檢查，以了解羊水的情況。如果羊水過少的情況持續存在或加重，可能需要進一步的治療，如羊膜腔灌注等。

需要注意的是，羊水過少的原因可能是多方面的，如胎兒畸形、胎盤功能不全等。因此，如果孕婦發現羊水過少，應及時就醫，進行詳細的檢查和評估，以確定羊水過少的原因，并采取相應的治療措施。此外，孕婦在孕期應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，保持心情愉悅，定期進行產前檢查，以保障自身和胎兒的健康。