31周羊水指數的正常范圍為8-25cm，其是反映羊水量的指標，醫生會結合孕婦其他檢查結果和臨床癥狀綜合判斷羊水情況，孕婦應注意保持良好生活習慣，有疑問及時咨詢醫生。

羊水指數是指B型超聲檢查時，以孕婦的臍部為中心，分上、下、左、右4個區域，將4個區域的羊水深度相加得到的數值。羊水指數可反映羊水量的多少，在孕期的不同階段，羊水指數的正常范圍略有差異。

需要注意的是，羊水指數只是一個參考值，具體情況還需要結合孕婦的其他檢查結果和臨床癥狀綜合判斷。如果羊水指數異常，醫生可能會建議進一步檢查或采取相應的治療措施。

此外，孕期的羊水情況對胎兒的健康至關重要。孕婦應注意保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、定期產檢等，以保障自身和胎兒的健康。如果對羊水指數有任何疑問或擔憂，建議及時咨詢醫生，以便獲得更專業的建議和指導。