精液對女人的主要好處包括能使女性懷孕，此外還有其他一些益處。具體如下：

一、可使女性懷孕：精液里面的精子可以和卵子結合成受精卵，從而實現女性懷孕。

二、緩解經前緊張綜合征和痛經：精液在有規律地進入女性生殖道后，能夠對女子經前緊張綜合征和痛經起到緩解作用，甚至有些情況下能使其完全消失。

1.經前緊張綜合征：這是一種在女性月經前出現的一系列身體和情緒癥狀，如焦慮、煩躁、乳房脹痛等。精液的作用可能有助于減輕這些不適。

2.痛經：許多女性會遭受痛經的困擾，表現為下腹疼痛等，精液規律進入可能對改善這一狀況有幫助。

三、具有抗菌消毒作用：男性的精液里含有一種重要的抗菌物質即精液胞漿素，它有助于女性陰道的消毒。

1.能殺滅多種致病菌：比如可以殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等。

2.保護女性生殖器：可幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲，維持女性生殖系統的健康。

總之，精液對女性除了懷孕這一關鍵作用外，在緩解某些不適以及抗菌方面也有著一定的益處。