腰上長了一圈疙瘩，可能是帶狀皰疹、傳染性軟疣、濕疹等疾病引起，也可能是脂肪瘤、皮脂腺囊腫等良性腫瘤，還可能是其他原因。建議及時就醫，明確診斷后采取相應的治療措施。同時，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓，避免感染。

1.帶狀皰疹

水痘-帶狀皰疹病毒感染后，可潛伏在神經根內，當身體抵抗力下降時，病毒可被激活，引發帶狀皰疹。皮疹通常發生在身體的一側，呈帶狀分布，伴有疼痛、瘙癢等癥狀。

2.傳染性軟疣

由傳染性軟疣病毒感染引起，可通過直接接觸或間接接觸傳播。皮疹表現為半球形丘疹，中央有臍凹，可擠出白色乳酪樣物質。

3.濕疹

多種內外因素引起的皮膚炎癥反應，可發生在身體的任何部位。濕疹的皮疹表現多樣，可能為紅斑、丘疹、水皰、滲出、結痂等。

4.其他

如脂肪瘤、皮脂腺囊腫、皮膚纖維瘤等皮膚良性腫瘤，也可能出現在腰部。

如果腰上長了一圈疙瘩，建議及時就醫，明確診斷后采取相應的治療措施。同時，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓，避免感染。