禁欲2-7天進行精子檢查結果最好，禁欲期間應注意生活習慣和注意事項，如有疑問或擔憂應及時咨詢醫(yī)生，特殊人群需根據(jù)個體情況制定方案。

1.避免過度勞累和劇烈運動，保持良好的生活習慣。

2.避免吸煙、飲酒和接觸有害物質(zhì)。

3.避免長時間熱水浴和桑拿，以免影響精子活力。

4.按照醫(yī)生的要求采集精液樣本，確保樣本的質(zhì)量和完整性。

需要注意的是，精子檢查結果可能受到多種因素的影響，如禁欲時間、生活習慣、環(huán)境因素等。如果對精子檢查結果有疑問或擔憂，應及時咨詢醫(yī)生，進行進一步的檢查和診斷。

此外，對于某些特殊人群，如長期服用藥物、有生殖系統(tǒng)疾病史或存在其他健康問題的男性，禁欲時間和檢查方法可能會有所不同。醫(yī)生會根據(jù)個體情況制定個性化的檢查方案。

總之，精子檢查是評估男性生育能力的重要方法之一，禁欲時間的選擇應遵循醫(yī)生的建議，并在檢查前注意生活習慣和注意事項，以獲得準確可靠的結果。