臉頰長痘可通過保持皮膚清潔、注意飲食、作息，減少壓力，避免擠壓，使用合適護膚品，就醫治療等方法調理。孕婦、哺乳期婦女和某些疾病患者需在醫生指導下進行。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產品，早晚洗臉，避免過度清潔或使用刺激性的化妝品。

2.注意飲食

少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物。

3.保持良好的作息

保證充足的睡眠，避免熬夜。

4.減少壓力

學會放松，避免長期處于緊張狀態。

5.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘可能會導致感染和疤痕。

6.使用合適的護膚品

選擇適合自己膚質的護膚品，避免使用過于油膩的產品。

7.就醫治療

如果痘痘嚴重，建議及時就醫，醫生可能會開一些外用或口服的藥物。

對于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女和患有某些疾病的人，在調理臉頰長痘時需要特別注意。建議在醫生的指導下進行調理。