眼皮底下長脂肪粒可通過選擇適合的眼部護理產品、注意清潔、不過度用眼、避免摩擦、去醫院挑除等方法去除。

1.選擇適合自己的眼部護理產品

使用溫和、不油膩的眼部護理產品，避免使用過于營養的眼霜，以免導致脂肪粒的產生。

2.注意清潔

保持眼部清潔，定期使用溫和的潔面產品清潔眼部周圍的皮膚，去除污垢和油脂。

3.不要過度用眼

長時間使用電腦、手機等電子設備，容易導致眼部疲勞和干燥，從而引起脂肪粒的產生。因此，要注意適當休息，避免過度用眼。

4.避免摩擦

避免過度摩擦眼部周圍的皮膚，以免刺激皮膚，導致脂肪粒的產生。

5.去醫院挑除

如果脂肪粒較多或者較大，可以去醫院請醫生用專業的工具挑除。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、糖尿病患者等，在去除脂肪粒之前，最好先咨詢醫生的意見，以免對身體造成不良影響。