天麻可以泡水喝，具有鎮靜、抗驚厥等作用，現代研究表明還具有抗氧化等生物活性，但泡水喝的效果不如煎劑好，且孕婦等人群不宜服用，服用時也不宜與御風草根同用。

天麻可以泡水喝。天麻是一種傳統的中藥材，具有鎮靜、抗驚厥、降血壓等作用。現代研究表明，天麻還具有抗氧化、抗炎、抗腫瘤等生物活性。

天麻泡水喝的方法很簡單，將天麻切成薄片，用開水沖泡即可。一般來說，每次用天麻3-10克，每天1-2次。需要注意的是，天麻泡水喝的效果不如煎劑好，因此如果需要治療疾病，最好還是煎劑。

天麻泡水喝的禁忌人群包括：孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及過敏體質者。此外，天麻不宜與御風草根同用，否則可能會引起不良反應。

總之，天麻是一種安全有效的中藥材，但需要在醫生的指導下使用。如果有任何不適，應及時就醫。