體寒的表現癥狀通常包括畏寒怕冷，這是因體內寒氣重、血液循環差，受外界寒冷刺激導致；還有面色暗淡，是由于體寒使體內陰性物質偏多、陽氣相對不足；以及精神萎靡，因陽氣不足時心神難以振奮。建議患者日常要注意保暖、多休息、避免長期熬夜，同時避免食用辛辣食物，飲食應以清淡為主。

體寒的表現癥狀通常有：

1.畏寒怕冷

體寒者因體內寒氣重、血液循環差，受外界寒冷刺激就易出現此癥狀。

2.面色暗淡

體寒意味著體內陰性物質偏多，陽氣相對不足，會呈現出面色暗淡。

3.精神萎靡

陽氣對人體有振奮之效，陽氣不足時，心神難以振奮，便會有精神萎靡現象。

建議患者日常要注意保暖，多休息，避免長期熬夜，同時要避免食用辛辣食物，飲食應以清淡為主。