腦袋通常指的就是頭，而頭脹頭暈可能由多種原因引起，比如過度勞累、高血壓、頸椎疾病等。

一、過度勞累：當睡眠不足時，大腦會長時間處于興奮狀態，這就容易出現頭暈、發脹等情況，一般通過充分休息便能夠有效緩解。

二、高血壓：

1.若患者有高血壓，血壓降低或長期處于高血壓狀態，都會使大腦整體的血液供應減少，從而導致頭暈、腦袋發脹現象的出現。

2.患者可以自行測量血壓，然后在醫生指導下對降壓藥物進行調整，平時注意將血壓控制好，這種癥狀有可能會自行消失。

三、頸椎疾病：

1.患者若存在頸椎疾病，可能會對椎動脈形成刺激，進而導致椎動脈狹窄，引發頭暈、發脹的現象。

2.可以通過頭部CT、顱內段血管彩超等檢查來明確診斷，平時也要注意改善不良體位，還可以通過牽引制動來緩解。

除了以上這些原因外，還可能是由于糖尿病、心律失常、缺血性心臟病等導致的，建議盡早去就醫，在醫生指導下明確病因，并進行針對性治療。

總之，頭脹頭暈可能由多種因素造成，應根據具體情況進行分析和處理。