新生兒趴著睡覺時間不宜過長，一般建議不超過1-2小時。由于新生兒頭頸部肌肉未完全發(fā)育，趴著睡可能導致呼吸困難、壓迫胸部等問題，甚至增加嬰兒猝死綜合征的風險。因此，為確保安全，家長可采取仰臥位睡眠，并密切關注其睡眠環(huán)境。

新生兒的頭頸部肌肉尚未完全發(fā)育，趴著睡覺可能會導致呼吸困難、壓迫胸部等問題，尤其在睡眠過程中，新生兒無法自主調(diào)整姿勢，更容易出現(xiàn)意外。因此，為了確保新生兒的安全和健康，家長可以采取以下措施：

1.仰臥位睡眠：讓新生兒仰臥睡覺是較為安全的選擇，可以減少嬰兒猝死綜合征的風險。

2.監(jiān)控睡眠環(huán)境：在新生兒睡覺時，家長應保持密切關注，確保他們的睡眠環(huán)境安全，沒有被捂住或造成其他危險。

3.避免過度疲勞：不要讓新生兒過度疲勞，以免在睡眠中出現(xiàn)危險。

總之，雖然新生兒趴著睡覺可以鍛煉頸部和背部肌肉，但家長需要注意時間和安全，以確保寶寶的健康和安全。如果有任何疑慮或擔憂，最好咨詢醫(yī)生的建議。