備孕女性感冒后，首先要分清是普通感冒還是流感，再采取相應措施。普通感冒多喝水、注意休息，癥狀嚴重可在醫生指導下使用安全藥物；流感需及時就醫并遵醫囑使用抗病毒藥物，治療期間暫停備孕。此外，備孕期間應保持良好生活習慣，補充葉酸。

1.普通感冒

多喝水，注意休息。

可以用鹽水漱口、沖洗鼻腔，緩解癥狀。

盡量避免使用藥物，如果癥狀嚴重，可以在醫生的指導下使用一些安全的藥物，比如解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚、偽麻黃堿等。

2.流感

及時就醫，遵醫囑使用抗病毒藥物，如奧司他韋。

注意隔離，避免交叉感染。

治療期間應暫停備孕，待痊愈后再考慮懷孕。

此外，在備孕期間，女性應該保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，提高免疫力。同時，要注意補充葉酸，預防神經管畸形。如果感冒持續時間較長或癥狀加重，應及時就醫，告知醫生備孕情況，以便醫生選擇合適的治療方案。