頭發有白色顆粒可能是頭皮油脂、馬拉色菌感染、頭發缺乏營養或某些疾病引起，建議及時就醫，保持頭皮清潔，飲食均衡。

1.頭皮油脂分泌過多，與灰塵、皮屑等混合后形成的顆粒。

2.頭皮感染了馬拉色菌，這種真菌會導致頭皮屑增多，并形成白色顆粒。

3.頭發缺乏營養，導致角質蛋白變性，形成白色顆粒。

4.某些疾病，如銀屑病、扁平苔蘚等，也可能導致頭發出現白色顆粒。

如果發現頭發有白色顆粒，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持頭皮清潔，避免過度搔抓頭皮，避免使用刺激性的洗發水和護發產品。對于經常出現白色顆粒的人，可以適當增加洗頭的頻率，選擇溫和的洗發水，并注意飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物。

需要注意的是，以上內容僅供參考，如果您有任何健康問題或疑慮，請咨詢專業醫生的意見。