雖然四十歲血壓的正常范圍為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，但血壓會受到多種因素影響，需安靜休息5分鐘以上且測量前30分鐘內(nèi)沒相關(guān)行為時，多次測量才能確保血壓準(zhǔn)確。若血壓高于或低于正常范圍，需及時就醫(yī)，同時保持健康生活方式，有助于預(yù)防和控制高血壓。

四十歲血壓的正常范圍為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。但需要注意的是，血壓會受到多種因素的影響，如情緒、運動、飲食、睡眠等，因此需要在安靜、休息5分鐘以上，且測量前30分鐘內(nèi)沒有吸煙、飲酒或喝咖啡等情況下，多次測量血壓，以確保血壓的準(zhǔn)確性。

如果血壓高于或低于正常范圍，需要及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。同時，保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡等，有助于預(yù)防和控制高血壓。