可嘗試熱敷、吸入蒸汽、按摩鼻部、保持鼻腔濕潤(rùn)、清理鼻腔等方法緩解鼻子不通氣，持續(xù)較長(zhǎng)或伴有其他癥狀時(shí)建議就醫(yī)，孕婦和兒童使用任何方法前應(yīng)先咨詢醫(yī)生。

鼻子不通氣可能由多種原因引起，以下是一些可以嘗試的方法：

1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在鼻子和臉部，緩解鼻塞。

2.吸入蒸汽：在熱水中加入幾滴薄荷油或桉樹(shù)油，吸入蒸汽。

3.按摩鼻部：用手指輕輕按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，促進(jìn)血液循環(huán)。

4.保持鼻腔濕潤(rùn)：使用加濕器增加空氣濕度，或使用鼻腔噴霧劑。

5.清理鼻腔：使用鹽水滴鼻劑或鼻腔沖洗器清理鼻腔。

需要注意的是，如果鼻子不通氣持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如流涕、咳嗽、頭痛等，可能是感冒、過(guò)敏或其他疾病引起，建議及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于孕婦和兒童，使用任何方法前應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。