扁桃體發炎喉嚨腫痛可采取藥物、局部治療、飲食調整、手術治療等方法，兒童和孕婦需謹慎治療，保持良好生活習慣有助于預防。

藥物治療：使用抗生素、消炎藥等藥物進行治療，緩解癥狀。

局部治療：使用含片、漱口水等藥物，直接作用于喉部，緩解疼痛。

飲食調整：多喝水，避免食用辛辣、刺激性食物，保持口腔清潔。

手術治療：如果扁桃體炎反復發作，可考慮手術切除扁桃體。

需要注意的是，兒童和孕婦在治療扁桃體發炎時需要特別謹慎，應在醫生的指導下進行治療。同時，保持良好的生活習慣，如充足睡眠、適當運動、避免過度用嗓等，也有助于預防扁桃體發炎。