感冒咳嗽喉嚨痛時，可多喝溫水、蜂蜜水、雞湯、吃水果、冰淇淋等，也可飲用綠茶、白茶等茶，還需注意休息和攝入水分。

1.溫水：喝溫水可以保持喉嚨濕潤，緩解喉嚨痛。

2.蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以緩解喉嚨痛。可以將一茶匙蜂蜜溶解在一杯溫水中，慢慢吞咽。

3.雞湯：雞湯具有抗炎作用，可以緩解喉嚨痛和咳嗽。可以將雞肉、蔬菜和調味料一起煮成湯。

4.水果：富含維生素C和抗氧化劑的水果，如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等，可以增強免疫力，幫助身體抵抗感染。

5.茶：綠茶、白茶和花草茶等具有抗氧化和抗炎作用，可以緩解喉嚨痛和咳嗽。可以加入檸檬片或蜂蜜來增加口感。

6.冰淇淋：冰冷的食物可以緩解喉嚨痛和咳嗽。可以選擇口感柔軟的冰淇淋，如香草或巧克力口味。

需要注意的是，對于兒童來說，使用蜂蜜時需要謹慎，因為蜂蜜可能含有肉毒桿菌孢子，對嬰兒可能有害。此外，對于嚴重的感冒咳嗽喉嚨痛，建議咨詢醫生的意見。同時，保持充足的休息和水分攝入也非常重要。