頭發皮脂腺分泌旺盛會導致頭發油膩、頭皮屑增多等問題，可通過保持頭皮清潔、調整飲食、生活習慣、藥物治療和就醫治療等方法來解決。但孕婦、哺乳期婦女及某些疾病患者，在采取措施前應先咨詢醫生。

1.保持頭皮清潔

選擇適合自己發質的洗發水，每天或隔天洗一次頭，徹底清潔頭皮和頭發。

2.調整飲食

少吃辛辣、油膩、高糖的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持飲食均衡。

3.生活習慣

避免熬夜，保持充足的睡眠，減少精神壓力，適當運動，促進身體新陳代謝。

4.藥物治療

如果頭發皮脂腺分泌旺盛的問題比較嚴重，可以在醫生的指導下使用藥物治療，如外用酮康唑洗劑、口服維生素B6等。

5.就醫治療

某些疾病也可能導致頭發皮脂腺分泌旺盛，如內分泌失調、脂溢性皮炎等，需要及時就醫，進行相關檢查和治療。

需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女以及患有某些疾病的人群，在采取上述措施之前，應先咨詢醫生的意見，以免對身體造成不利影響。