去除眼瞼浮腫的方法包括冷敷、按摩、墊高枕頭、飲食調整和治療病因。

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹。

2.按摩

用無名指輕按眼睛周圍的皮膚，由內向外按摩，促進血液循環，緩解浮腫。

3.墊高枕頭

睡覺時將頭部墊高，讓血液回流，減輕眼睛周圍的水腫。

4.飲食調整

多喝水，少吃鹽分高的食物，避免過度飲酒和咖啡。

5.治療病因

如果眼瞼浮腫是由疾病引起的，如腎臟疾病、心臟疾病等，需要治療病因才能徹底解決問題。

需要注意的是，如果眼瞼浮腫持續時間較長或伴有其他癥狀，如疼痛、瘙癢、視力模糊等，應及時就醫，以便明確病因并進行相應的治療。

此外，對于孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群，去除眼瞼浮腫的方法可能有所不同，需要在醫生的指導下進行。同時，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、適度的運動、減少用眼時間等，也有助于預防眼瞼浮腫的發生。