哭完后眼睛疼，可以通過清潔眼瞼、冷敷、保持濕潤、調整生活方式和治療原發病等方法來緩解。如果疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫。

1.清潔眼瞼

使用生理鹽水或人工淚液沖洗眼睛，去除眼部分泌物，減輕炎癥和刺激。

2.局部冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分鐘，有助于減輕眼部腫脹和疼痛。

3.保持眼部濕潤

使用人工淚液滴眼，緩解眼睛干澀和疼痛。

4.調整生活方式

避免長時間用眼、過度疲勞，保持充足的睡眠，避免吸煙和飲酒。

5.治療原發病

如果眼睛疼痛是由于眼部疾病引起的，如結膜炎、角膜炎等，需要及時就醫，進行相應的治療。

需要注意的是，如果眼睛疼痛持續不緩解、伴有視力下降、眼紅、分泌物增多等癥狀，應及時就醫，進行詳細的眼部檢查，以排除其他眼部疾病。此外，對于孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群，應在醫生的指導下選擇合適的治療方法。