嗓子癢可通過治療喉部感染、減輕喉部刺激、緩解喉部炎癥、止咳等方法緩解，同時避免過度用嗓，保持良好生活習慣。

1.治療喉部感染

如果嗓子癢是由喉部感染引起的，如細菌感染或病毒感染，醫生可能會開抗生素或抗病毒藥物來治療感染。

2.減輕喉部刺激

避免吸煙、暴露在刺激性物質或過敏原中，保持喉部濕潤，可以通過多喝水、使用加濕器等方法來減輕喉部刺激。

3.緩解喉部炎癥

使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）來緩解喉部炎癥和疼痛。

4.止咳藥物

如果嗓子癢伴隨著咳嗽，可以使用止咳藥物來緩解咳嗽癥狀。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果嗓子癢持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，建議及時就醫，以便獲得更準確的診斷和治療建議。同時，在治療期間，應避免過度用嗓，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、合理的飲食和適度的運動，有助于促進身體恢復。